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宝宝缺乏微量元素,家长千万不能忽视!

2019-03-28 阅读
凡占人体总重量万分之一以下者称之为微量元素,如铁、锌、铜、锰、钴、氟、钼等。这些元素在参与人体的各种生理活动和代谢过程中都是必不可少的。
 
铁,是人体中的运输工具。它是红细胞中血红蛋白的重要成分,血红蛋白是运输和交换氧气的必需工具。
 
 
 
宝宝缺乏微量元素,家长千万不能忽视!
(1)添加含铁丰富的食物
 
婴儿出生3—4个月后,体内贮存的微量元素基本消耗殆尽,特别是铁已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁丰富的食物。鸡蛋黄是比较理想的食品之一,它不仅含铁多,还含有小儿需要的其他各种营养素,比较容易消化,添加起来也十分方便。
 
 
 
一般可采用下面几种方法给孩子添加蛋黄:
 
①取熟鸡蛋黄1/4~1/2个,用小勺碾碎,直接加入煮沸的牛奶中,反复搅拌,牛奶稍凉后喂哺婴儿。
 
 
 
②取1/4~1/2个生鸡蛋黄,加入牛奶和肉汤各一大勺,混合均匀后,用小火蒸至凝固,稍凉后用小勺喂给婴儿。
 
 
 
给婴儿添加鸡蛋黄要循序渐进,注意观察婴儿食用后的表现,可先试喂1/4个蛋黄。3—4天后,如果孩子消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间无不适情况,即可增加到1个。
 
 
 
(2)补充需要量一半的钙
 
 
 
婴儿在6个月以内,每日需要钙600毫克,6个月以上的婴儿每日需钙800毫克。
 
一般来说,婴儿从食物中(母乳、牛奶等)只能摄取到钙需要量的一半。例如母乳喂养的小婴儿,全部吃母乳,每100毫升母乳中含钙34毫克,即使每天能吃进700毫升母乳,钙的含量也不足250毫克。因此,为了满足婴儿骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要,还要另外补充婴儿需要量一半的钙。
 
 
 
给婴儿补钙有两条途径:
 
一是在婴儿食物中添加钙,如市售的配方奶粉、婴儿营养奶米粉、奶麦粉等都含有钙;
 
 
 
二是用钙剂补充。后者是目前普遍采用的方法。那么选择哪种钙剂好呢?
 
 
 
选择钙剂时,一要看钙剂的含钙量,二要看钙剂的溶解度,只有易溶于水的钙剂吸收才会好,三是安全无毒无副作用;四是价格适宜。医疗保健单位的医生会根据原则帮助父母们选择适宜的钙剂。目前市售的一种用牡蛎壳煅烧后直接制成的“活性钙”是不适宜给婴儿用的。其含钙量虽高,但溶解性差,所以吸收率低。
 
 
 
补充钙剂的同时应该补充维生素D,这样钙才能很好地被吸收和利用,否则大部分喂进的钙都由肠道排泄了,起不到应有的作用。
 
 
 
 
 
 
 
(3)思芭宝矿物温泉SPA
 
 
 
在以上的方法进行同时,建议家长定时给宝宝做矿物温泉SPA浴项目,矿物水中含有多种宝宝身体所需要的微量元素以及矿物质,在宝宝泡浴过程中、按摩抚触的同时吸收营养。这种补充法既然让宝宝达到日常的运动出汗,保持肌肤健康,又能补充营养。
 
 
 
思芭宝建议,以疗程的形式让宝宝长期洗温泉澡、泡温泉浴、游温泉泳,配合食物补充,达到,达到宝宝营养均衡。
 
 
 
宝宝缺乏微量元素,家长千万不能忽视!
宝宝缺乏微量元素,家长千万不能忽视!
 
 
 
 
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